НОВОСТИ

Врачи рекомендуют днепрянам не переохлаждать помещения и не краситься

Резко наступившая жара после первых прохладных недель лета может привести к большому количеству тепловых и солнечных ударов у людей, соскучившихся по солнцу. Врачи рекомендуют быть аккуратными, побольше пить жидкости и поменьше — алкоголя, носить головной убор и не злоупотреблять кондиционером.

Рекомендации специалистов звучат так:

  1. Не находиться длительное время на улице, особенно — детям и пожилым людям. Особо важные дела лучше перенести на утро или вечер, а днем, по возможности, находится в тени.
  2. Уделять внимание питьевому режиму — пить часто, лучше простую очищенную воду, несладкие компоты, холодный чай.Не рекомендуется употреблять спиртные напитки.
  3. Употреблять низкокалорийную пищу, отдавать предпочтение фруктам и овощам.
  4. Обращать внимание на сроки и условия хранения мясных и молочных продуктов.
  5. Не покупать продукты питания на стихийных рынках.
  6. Носить одежду и головные уборы из натуральных тканей.
  7. Проветривать и кондиционировать помещения. При этом разница между температурами на улице и в комнате, где работает кондиционер, не должна превышать 5-7 градусов.
  8. Женщинам рекомендуют использовать минимум косметики.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Copyright © 2007-2016 Информатор - Региональное интернет-издание.
При полном или частичном использовании материалов сайта ссылка
на сайт интернет издания informator.dp.ua как источник информации обязательна.

Наверх

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: